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  • 執筆者の写真リプラス パーソナルジム

身体が動かしやすくなった!

Q今回体験セッションを受けていかがでしたか?

普段自分の体の使えていないところや歪みが知れた。


Qトレーナーの印象はどうでしたか?

優しく教えてくださっていい方でした。




ご来店ありがとうございました!


仕事柄、姿勢の乱れと運動不足が気になるとのことでご来店していただきました。

普段の生活習慣から、どんなところに不具合が生じていて、どのような症状があるのかをヒアリングさせていただき、現状の把握。


座った状態での作業が多い方なので、首肩周りが特に凝ってしまっている状態。

セッションでは動きの確認をし、普段の身体の使い方の指導を行ないました。


姿勢改善に必要な運動は地味なものが多いので、今後もコツコツと頑張っていきましょう!






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